V torek 27. 8. 2024 smo izvedli predstavitev vadbe za ravnotežje in hrbtenico, ki je potekala pod vodstvom dipl. fizioterapevtke in prof. športne vzgoje Bernarde Šuštarič iz Fakultete za zdravstvene vede Novo mesto. Razložila nam je zakaj je pomembno vzdrževati ravnotežje kot eno od osnovnih funkcij človeškega telesa v povezavi s hrbtenico, ter na kakšen način lahko to storimo. V nadaljevanju delavnice pa so udeleženci izvedli vaje, s katerimi so preverili svoje ravnotežje.
Za vse, ki bi želeli izboljšati funkcijo ravnotežja ali hrbtenice so na Fakulteti za zdravstvene vede Novo mesto pripravili posebno ponudbo vadb za upokojence:
Vadba za ravnotežje
Torek ALI četrtek ob 10.00 h
20 EUR na mesec za člane DU NM (za 1x tedensko)
Vadba za hrbtenico
Ponedeljek ALI sreda ob 10.00 h
20 EUR na mesec za člane DU NM (za 1x tedensko)
Možna je tudi kombinacija vadb (1x tedensko vadba za ravnotežje in 1x tedensko vadba za hrbtenico). Cena 30 EUR na mesec.
Za vadbo potrebujete udobna oblačila, nogavice in dobro voljo 😊
Plačilo se izvede za vsak mesec posebej, in sicer prvi termin vadbe v mesecu. Ob prvem plačilu je potrebno pokazati društveno izkaznico.
Z vadbami začnemo 16.9.2024.
Za vse ostale informacije in prijave za vadbo smo vam na voljo na telefonski številki 07 393 00 33 in na e-naslovu narocanje@uni-nm.si.
